Cam Adair akhirnya menyadari bahwa Kumpulan Berita dan Informasi dari berbagai sumber yang terpercaya kecanduannya pada video game tidak terkendali ketika itu membuatnya mempertimbangkan untuk mengakhiri hidupnya.

“Saya berjuang dengan itu selama 10 tahun,” katanya. “Saya putus sekolah, tidak pernah kuliah, dan berpura-pura memiliki pekerjaan untuk menipu keluarga saya.

“Saya akhirnya menulis catatan bunuh diri, dan pada malam itulah saya menyadari bahwa saya perlu mendapatkan bantuan. Sekarang saya bebas dari kecanduan game selama 3.860 hari.”

Mr Adair, seorang Kanada berusia 32 tahun, telah menjadi pendiri Game Quitters, sebuah kelompok dukungan online untuk orang-orang yang berjuang dengan kecanduan game. Sekarang memiliki lebih dari 75.000 anggota di seluruh dunia.

Sementara teknologi, dan khususnya internet, telah membantu menjaga dunia tetap berjalan selama penguncian virus corona, dia mengatakan itu sulit bagi orang-orang seperti dia.

“Pandemi membuat saya menghabiskan lebih banyak waktu daripada biasanya menonton Twitch [layanan streaming langsung yang berfokus pada orang-orang yang bermain game komputer], dan YouTube,” kata Adair.

“Sebagian besar konten [YouTube] itu adalah streamer game dan juga game, keduanya bisa menjadi pemicu kuat untuk kambuh dan bermain. Untungnya saya bisa menghindari kambuh, tapi saya tahu banyak orang di komunitas Game Quitters yang melakukannya. sayangnya kambuh selama Covid.”

Perpustakaan Kedokteran Nasional AS sekarang mengklasifikasikan ketergantungan game sebagai bagian dari kecanduan internet yang lebih luas. Ini mendefinisikan ini sebagai “keasyikan, desakan atau perilaku yang berlebihan atau tidak terkontrol dengan baik terkait penggunaan komputer dan akses internet yang mengarah pada gangguan atau kesusahan”.

Sementara banyak yang berpendapat bahwa itu tidak seserius alkoholisme atau kecanduan narkoba, itu masih bisa melemahkan penderitanya. Dan Dr Andrew Doan, seorang ahli saraf dan ahli kecanduan digital, setuju bahwa penguncian telah memperburuk masalah.

“Stres dalam hidup mengarah pada keinginan untuk berperilaku dan mekanisme pelarian,” katanya. ‚ÄúPandemi telah meningkatkan stres dalam kehidupan masyarakat, dan cara mudah untuk melarikan diri adalah menggunakan media digital hiburan, seperti game dan media sosial.

“Penggunaan berlebihan untuk menghindari stres merupakan faktor risiko untuk pengembangan perilaku adiktif.”

Untuk membantu memerangi kecanduan internet, sejumlah perusahaan teknologi telah memproduksi alat yang dapat digunakan untuk membantu memblokir atau membatasi akses ke web, atau situs web game.

Linewize adalah salah satu produk yang ditujukan untuk anak-anak, atau – lebih khusus lagi – orang tua mereka.

Situs web dan aplikasi memungkinkan orang tua dan wali untuk membatasi dan memantau dari jarak jauh waktu yang dapat dihabiskan anak-anak di situs game, atau internet secara keseluruhan, baik itu melalui ponsel pintar atau laptop anak-anak.

Linewize juga berisi “kunci orang tua” biasa yang mencegah akses ke pornografi atau materi kekerasan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *